あがり症 症状

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あがり症 症状

あがり症にはどのような症状があるのでしょうか?

実は、決まったあがり症の症状は特になく、それぞれに違ったかたちであがり症の症状が出ることがわかっています。

しかし、特に多いあがり症の症状というものがあります。

人前に出ると身体がこわばったり、冷や汗が出るなどの症状が出ることもあります。

人と話す時に、いつもよりかなり早口になってしまったり、思ってもいないようなことを口に出してしまうことがあります。

声がうわずったり、震えてしまったりします。

人と話す時、相手の顔を見ることができなかったりすることもあります。

このようなあがり症の症状が、特に多くみられるといいます。

あがり症は、必ずこれをすることにより治る、とは言いがたい症状を持つものです。

しかし、何度も根気良くいろいろな訓練などをすることにより、あがり症を克服する事は可能といわれています。

まずは、自分が本当にあがり症なのかどうかを調べて、自分のあがり症の原因を知ることがたいせつです。


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